Heyr - CBT Therapy App Overview
Heyr là một ứng dụng điều trị CBT kết hợp các phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng để giúp người dùng xác định và giải quyết suy nghĩ và hành vi tiêu cực thông qua việc kiểm tra hàng ngày. Được phát triển bởi các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học lâm sàng, nghiên cứu và học máy, Heyr nhằm mục đích hỗ trợ trong quản lý căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tạo điều kiện tư duy tích cực trong khi cung cấp phần thưởng cho sự tương tác của người dùng.
Người dùng có thể đăng ký bằng mã truy cập, hoàn thành kiểm tra hàng ngày, thảo luận về thách thức hoặc đặt mục tiêu bất kỳ lúc nào và kiếm phần thưởng cho sự tham gia của họ. Ứng dụng cung cấp các tính năng như đặt mục tiêu với kế hoạch hành động, thư viện video về tâm trạng bao gồm các phương pháp giải quyết và thiền hướng dẫn, viết nhật ký riêng tư, theo dõi tâm trạng để hiểu biết về sức khỏe tinh thần, nhắc nhở cho việc chăm sóc bản thân và hệ thống phần thưởng cho các ưu đãi và khuyến mãi độc quyền.
Đánh giá của người dùng về Heyr - CBT therapy app
Eğer Heyr - CBT therapy app denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!